Carina Bungard

Carina Bungard ist selbstständige Personal Trainerin und Master in Exercise Science und Human Performance (USA). Sie bekam nach ihrem erfolgreich abgeschlossenen Bachelor-Studium ein Sportstipendiat in den USA und schloss dies mit herausragenden Leistungen als Master in Exercise Science und Human Performance erfolgreich ab. Zudem ist sie zertifizierte Personal Functional Trainerin (PFT®) sowie Z-Health® Practitioner für neurozentriertes Personal Training.

Neben dem funktionellen Training für Schmerzfreiheit und Leistungssteigerung liegt Carina`s Schwerpunkt im Ausdauer-Training. Anhand maßgeschneiderter Trainings-Konzepte und dem ehrlichen Interesse an Ihrer individuellen Persönlichkeit, ist es Carina`s Drive Sie auf Ihrem Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Lebensqualität zu begleiten.

Mehr Leidenschaft für Bewegung geht nicht. Als Leistungssportlerin ist es Carina`s persönliches Anliegen die positive Lebensenergie an ihre Personal Trainings-Klienten weiterzugeben.

"Mein Anspruch ist es Qualität zu verkörpern und mit den Kenntnissen aus Wissenschaft und meiner praktischen Erfahrung die Lebensqualitiät meiner PT-Klienten zu maximieren!"

 

 

Jahr Werdegang
10/17 – heute

Personal Trainer

Carina Bungard PT, STRONGMOVE® Athletic Club - Cologne

Valeo Personal Training, Bonn

10/17-12/18

Small Group Training & Personal Training (PT)
“Die Krafttrainer“, Köln

Education Expert
“Let´s Bands” international

06/16-10/17

Personal Functional Trainer®
Self-employed
Auftraggeber “Shenti Sports”
Arbeitsplätze: Robinson Club Amadé Austria, Soma Bay Egypt

08/10-06/16

Athletic Coach & Group Fitness Instructor
“DANY- Fitness Wellness Beauty”, Koblenz

 

Jahr Qualifikationen
2014-2016 Master of Science: Human Performance
2010-2013

Bachelor of Arts: Fitness Economics - Duales Studium, Universität DHFPG Köln

 

 

Jahr Weiterbildungen
11/2019

Z-Health® Movement Reeducation Specialist

Z-Health Performance Solutions (Dr.W.Eric Cobb)

05/2019

Z-Health Essentials of Elite Performance

Z-Health Performance Solutions (Dr.W.Eric Cobb)

11/2017

Sportspezifisches Training & Business

YPSI (Wolfgang Unsoeld)

05/2013

Functional Trainer
Perform Sports® (Frank Thömmes)

 11/12-12/13

PFT® Coach
Shenti Sports (Chris Bell), Perform Better

 10/2012

Trainerin für Sportrehabilitation
BSA-Akademie

 08/2012

Ernährungstrainer B-Lizenz
BSA-Akademie

 

Jahr Wettkämpfe
2020

3. Platz - HYROX® Mixed Double mit Andre Kreisel, Karlsruhe

2019

2. Frau Getting Tough The Race, Rudolstadt

HERBACIN CHALLENGE mit Joey Kelly, Costa Rica

4. Platz Team Germany, OCR World Championship, London

3. Platz Team Germany, OCR European Championship, Poland

3. Platz Shardana Team Race mit Charles Franzke, Sardinia

2018

COAST TO COAST RUN, Dubai nach Oman, 175km, 4 Tage (ASICS Event)

2. Platz Team Germany, OCR European Championship, Denmark

3. Frau OCR Series World Finals, Netherlands

2017

7. Frau, age group 25-29, OCR World Championship, Canada

4. Platz Team Germany, OCR World Championship, Canada

1. Platz Team Germany, OCR European Championship, Netherlands

 

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