Björn Schinke

Björn Schinke, Gründer und Geschäftsführer des STRONGMOVE® Athletic Clubs - Cologne, ist Diplom-Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln sowie seit April 2018 Athletic Coach des Teams Deutschland -Achter im Ruder-Sport - Weltmeister 2018, 2019 & Europameister 2018 & 2019. Seit 2008 qualifizierter Personal Trainer, DOSB-A-Lizenz-Coach für Olympisches Gewichtheben (Leistungssport) des Bundesverbands Deutscher Gewichtheber e.V. (2016) und seit Ende 2019 zudem Z-Health® Certified Practitioner für neurozentriertes Training (Neuroathletik).

Bereits während seines Abiturs absolvierte Björn erfolgreich die Aufnahmeprüfung an der Deutschen Sporthochschule. Dem erfolgreichen Studien-Abschluss fügte er zusätzlich noch die Fachausbildung zum Personal Trainer der universitären Weiterbildung der Deutschen Sporthochschule hinzu. Seine Erfahrung im Bereich des persönlichen Trainings begründet sich nunmehr auf gut 12 Jahre mit bis zu 1.200 Stunden Personal Training pro Jahr. Björn ist damit ein Meister seines Fachs, analysiert Ihren Körper detailliert und sieht Bewegungen unter dem Aspekt der maximal-möglichen Kraft & Funktionalität für den Leistungs-Sport und der optimalen Schmerzfreiheit bis ins höchste Alter. „Diesbezüglich ist es nie zu spät den Grundstein zu legen.“ Hierin begründet sich sein Anspruch, im Sinne seiner Klienten immer das Bestmögliche zu erreichen.

Seine Erfahrung als Personal Trainer und selbst ehemaliger Athlet der deutschen Ruder-Bundesliga weiß Björn gekonnt zu verknüpfen, um seinen Klienten ein maßgeschneidertes, hocheffektives Training zusammen zu stellen. Personal Training bei Björn bedeutet: Motivation, Kraft, Beweglichkeit, Spaß, Schweiß, Auspowern & Zufriedenheit durch Zielerreichung.

Qualifikationen / Fortbildungen

01/2020 – 01/2020 - ELEIKO Education Master Instructor - Olympic Weightlifting, ELEIKO Group AB, Halmstad, Schweden

11/2019 – 11/2019 - Z-Health® Movement Integration Specialist, Z-Health® Performance Solutions, I-Phase, Neu-Isenburg

11/2019 – 11/2019 - Z-Health® Movement Reeducation Specialist, Z-Health® Performance Solutions, R-Phase, Neu-Isenburg

03/2019 – 03/2019 - Workshop "Neuroathletik für funktionelles Gruppen-Training", Tina Nguyen - Black Box Athletics, Köln

10/2018 – 10/2018 - NEUROATHLETIKTRAINING KRAFT - Seminar, Lars Lienhard - Perform Better Europe - Performance Institute, Brühl (Köln)

09/2018 – 09/2018 - 1. VERLÄNGERUNG (2 Jahre) - A-Lizenz Trainer Gewichtheben – DOSB-Leistungssport - BVDG, Leimen

11/2017 – 11/2017 - CrossFit Specialty Course ROWING (ERG), Jonathan Burns - CF Seminar Staff, Köln

07/2017 – 07/2017 - YPSI - Strength Coach Mentorship, Wolfgang Unsöld - Perform Better Europe, Stuttgart

02/2016 – 06/2016 - A-Lizenz Trainer Gewichtheben – DOSB-Leistungssport, Frank Mantek, BVDG, Leimen

05/2016 – 05/2016 - ELEIKO Weightlifting for Athletes, Halmstad - Schweden

05/2016 – 05/2016 - 1. Mobility & Faszien - Summit, Perform Better Europe, Köln

09/2015 – 09/2015 - Functional Movement Systems - Level 1 & 2 - FMS - Certification, Köln

09/2015 – 09/2015 - Mikronährstoffe - sinnvolle Ergänzung in der medizinischen Versorgung, Köln

06/2014 – 06/2014 - ELEIKO Strength Coach - Level 1, Reebok CrossFit, Nürnberg (ELEIKO Education - Anders Lindsjö)

03/2014 – 05/2014 - B - Lizenz Trainer Gewichtheben – DOSB-Leistungssport (BVDG – Frank Mantek)

11/2013 – 11/2013 - 2. Langhantel-Workshop für CrossFit-Trainer (BVDG)

08/2013 – 09/2013 - C - Lizenz Trainer Gewichtheben – DOSB-Leistungssport - GVNRW, AC Goliath, Dortmund

08/2013 – 09/2013 - C - Lizenz Trainer Kraft und Fitness (Kraft-Drei-Kampf -KDK- Powerlifting) - GVNRW, AC Goliath, Dortmund

08/2013 – 08/2013 - CrossFit - Level 1 – Trainer, CrossFit Twente, NL

03/2013 – 03/2013 - 1. Langhantel-Workshop für CrossFit–Trainer - BVDG, Leimen

12/2012 – 12/2012 - 3. Functional Training Summit, Perform Better Europe, München

12/2012 – 12/2012 - 1. TRX - Trainer Summit, München

12/2011 – 12/2011 - 1. Functional Training Summit, Perform Better Europe, München

03/2010 – 03/2010 - Functional Movement Screen (FMS) - Certification, Human Motion, Köln

06/2008 – 06/2008 - Holmes Place - Personal-Trainer, Köln

02/2008 – 06/2008 - DSHS - Personal-Trainer, Deutsche Sporthochschule, Köln

12/2007 – 12/2007 - DSHS - Kraft-Fitness Trainer, Deutsche Sporthochschule, Köln

10/2001 – 11/2007 - DIPLOM - Sportwissenschaftler, Deutsche Sporthochschule, Köln

05/2003 – 05/2003 - FROSCH - Sportreisen Ausbildung für Sportanimateure, Münster

 

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