Trainieren Sie nicht irgendetwas, nur damit Sie trainieren!

STRONGMOVE Business Mission


Die STRONGMOVE®-Philosophie

Der STRONGMOVE® Athletic Club ist KEINE „Muckibude“ und auch KEIN klassisches Fitness-Studio. In unserem Trainings-Zentrum geht es darum, Ihre ganz persönliche, individuelle gesundheitliche und sportliche Performance zu entwickeln, zu optimieren und für den Rest des Lebens zu etablieren.
Dabei kommt der Name STRONGMOVE® als eingetragene Marke natürlich nicht von ungefähr: selbstverständlich steht die wörtliche Übersetzung für „starke Bewegung“. Der tiefere Sinn liegt allerdings in der Bedeutung von Bewegung, denn nur eine willkürlich-ausgeführte und kontrolliert-gelenkgerechte Bewegung kann gesund stärker werden.
Noch weiter gedacht, bewegen sich einfach zu viele Menschen generell falsch. Das fängt bereits beim Gehen an. Ja, auch gehen will geübt sein - von Laufen, Springen, Gewichtheben und Rudern ganz zu schweigen. Aber wir wollen nicht schweigen, im Gegenteil: Ihre Bewegungen, Ihr ganzer Körper und damit verbunden Ihre Gesundheit im ganzheitlichen Sinne sind uns bei STRONGMOVE® das Wichtigste. Fragen die Sie sich in diesem Zusammenhang einmal stellen dürfen:
  • Wie fit bin ich HEUTE und wie FIT möchte ich in 10 Jahren sein?
  • Ist mein bisheriges Training überhaupt ZIELFÜHREND?
  • Was ist überhaupt sportliche Belastung?
  • Wie entsteht ein "trainingswirksamer Reiz"?
  • oder anders: warum bringt Liegerad fahren und dabei Zeitung lesen nicht den gewünschten Trainings-Effekt, obwohl ich ins Fitness-Studio gehe?

Kraft | Beweglichkeit | Schnelligkeit | Ausdauer | Koordination

Den STRONGMOVE® Athletic Club ins Leben zu rufen, basiert auf der Idee STARKE BEWEGUNGEN zu lehren und nachhaltige Haltungs- & Bewegungs-Qualität zu entwickeln. Der langfristige Fokus bezieht sich dabei nicht nur auf das körperliche Training, sondern ebenfalls auf Ihre Ernährung, die nötige Erholung sowie Ihre innere Einstellung zu einem sportlich-gesunden Lebensstil.

Gewichtsmanagement | Ernährungsberatung | Lebensstil

  • Management der Körperzusammensetzung
  • Grundlagen, Training und Etablierung eines optimalen Ernährungs-Verhaltens
  • Verhältnismäßigkeit zwischen Ernährung und Bewegung
  • Wissensvermittlung und das Gefühl für den eigenen Körper
  • Fundamentale Bewegungsmuster wie GEHEN, LAUFEN, AUFSTEHEN & HINLEGEN sind im höchsten Alter von enormer Bedeutung
  • Stellen Sie sich hierzu einmal die Frage: „Wie fit möchten Sie mit 50, 60, 70 oder gar über 80 Jahren noch sein?

Es ist EINIGES möglich – von alleine wird es allerdings nicht passieren!

Gehen Sie vorsichtshalber NICHT davon aus, dass Sie bereits die beste BEWEGUNGS-QUALITÄT haben und fangen Sie HEUTE an, Ihren „PUFFER“ vor Krankheiten, Steifheit, Schwäche und dem vorzeitigen Altern deutlich auszubauen:
Unser Anspruch ist die Optimierung Ihrer persönlichen Lebensqualität – fit und schmerzfrei durchs Leben zu gehen! Lassen Sie sich nicht durch die typischen Gebrechen des inaktiven Älterwerdens davon abhalten, ein schwungvolles, aktives Leben zu genießen und bereiten Sie ihren Körper gezielt auf alles vor, was Sie im Alltag erwartet. STRONGMOVE® Personal Training zeigt Ihnen wie das geht und begleitet Sie auf diesem Weg. Treten Sie JETZT in Aktion und kontaktieren Sie uns einfach sofort hier per Telefon oder schreiben Sie uns eine Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


JETZT STRONGMOVER werden und durchstarten!
STRONGMOVE® - Membership

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