STRONGMOVE® - Concept2® Indoor Rowing Workshop

Für wen ist der Workshop gedacht?

  • Indoor Rowing Einsteiger 
  • Crossfitter, die ihre Rudertechnik verbessern wollen
  • Functional Training Enthusiasten 
  • Trainer 
  • Physiotherapeuten 
  • Fitness-Begeisterte
 
Was erwartet Dich?
- Ruder-Technik –> Schlagaufbau
- Fehler & Korrektur, Videoanalyse
- PM5 - Dragfactor + Ergdata-APP
- Nutzung des PMS
- Workout- & Race-Strategie
- Trainingsplanung
- Online-Logbook
- Stretchung & Mobilität für (Indoor) Ruderer
 

FAQ 

1. Wie sieht es mit Verpflegung aus? 

Bitte Selbstverpflegung! Supermarkt, Restaurants & Cafés sind fußläufig schnell erreichbar. 

2. Muss ich etwas mitbringen? 

Sportkleidung, Verpflegung 

3. Wie sieht es mit Parkplätzen aus?

Rund um den STRONGMOVE® Athletic Club stehen Euch ausreichend viele öffentliche Parkplätze zur Verfügung. Im REWE schräg gegenüber bekommt Ihr für einen Einkauf die erste Stunde gratis.

Alle Infos auf einen Blick:

Wann?

Wo?

STRONGMOVE® Athletic Club - Cologne

Trierer Straße 51

50674 Köln 

Preis:

149,- p.P. 

Referent:

STRONGMOVE® HeadCoach Björn Schinke, Athletik-Coach des Team Deutschland-Achter 

 

 

Wir freuen uns auch Dich!
Dein STRONGMOVE®-TEAM