Lerne und optimiere Dein Gewichtheben mit STRONGMOVE® Olympic Lifting in Köln

 

GEWICHTHEBEN: SO EFFIZIENT UND SO STARK, WIE NOCH NIE ZUVOR IN DEINEM LEBEN!

 

STRONGMOVE® OLYMPIC LIFTING richtet sich nach der Schule des Bundesverbands Deutscher Gewichtheber e.V. (BVDG). Der STRONGMOVE® ATHLETIC CLUB in Köln ist seit 2015 außerordentliches Mitglied des BVDG. Durch STRONGMOVE® Head-Coach Björn Schinke, Inhaber der Trainer-A-Lizenz des Deutschen Olympischen Sportbundes für den Leistungssport des Olympischen Gewichthebens, erhältst Du die höchste Schule des Deutschen Gewichthebens und damit verbunden, die beste gesundheitsfördernde Trainingseffizienz. Gewichtheben mit seinen beiden Teildisziplinen Reißen und Stoßen schult nicht nur Deine Maximalkraft, sondern bereits der Lernprozess dorthin fordert und fördert Deine Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Die Kraft, die Du durch Olympisches Gewichtheben aufbauen wirst, hält dich nicht nur ein Leben lang stark und gesund, sondern schützt Dich insbesondere vor frühzeitigem Gelenkverschleiß und Rückenschmerzen: Du bleibst jung, dynamisch und mobil - das ist Lebensqualität.

 

Leistungen im Olympic Lifting Coaching
  • Olympisches Gewichtheben - Zweikampf-Disziplinen: Reißen & Stoßen (Olympic Lifting) - alle Könnens- & Leistungs-Stufen: Einsteiger - Profi
  • Athleten-Betreuung - für mehr Performance in Training & Wettkampf - alle Leistungs-Stufen: Einsteiger - Profi
  • Powerlifting - Kraftdreikampf (KDK) Disziplinen: 1. Kniebeuge - 2. Bankdrücken - 3. Kreuzheben